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新聞中心 藝術(shù)園地 感悟

奔跑�!自�

2019-11-14 16:00    來源:煉鐵廠    作者:梁曦

        跑步不單是一種運�,更是一場修�,修煉自己耐心、恒心和平常�。那些曾�(jīng)看不慣的人和事在不斷奔跑過程中漸漸可以去理解、原諒和感恩。不由得�(fā)�(xiàn),奔跑的過程其實也是一個發(fā)�(xiàn)自己、塑造自己的過程�

        在一次從太史園到司馬遷祠騎行活動��14多公里的路程,騎行耗時�1小時�,自己感到身心十分疲憊。突然想�,如果有一天真的要騎行去拉�,最先放棄的可能是我自己,也是從那一刻起有了鍛煉的想��

        開始鍛煉�,我選擇了一個門檻極低的運動——跑步,因為跑步這項運動正好適合我的個�,也不需要和其他人競技。從起初艱難�3公里,慢慢增加到5公里,再�7公里,跑步的路程越來越遠(yuǎn)。在第一�3公里跑步�,因跑步后沒有做拉伸運動,時間一�,腿部肌肉變的僵�,中途出�(xiàn)了膝�(guān)節(jié)疼痛等癥狀,十分難受。不�,好在跑步中�(rèn)識了好多跑友,他們教會了我用科學(xué)的方法跑�,而且給我了各種鼓�,一路走來,收獲的不僅僅是健�,更是面對人生的�(tài)度和堅強(qiáng)的意�!

        由于工作和家庭原因,跑步時間只能選擇在早上�(jìn)�,每天凌�5點半�(zhǔn)時出�(fā),繞著公園跑半個小時,然后回家洗漱上班。一段時間的堅持,不僅使我每天上班精神飽滿,而且使我的頸椎也不再疼痛�,身體體�(zhì)也逐漸增強(qiáng)了。在每天大汗淋漓的跑步之�,我有一種無比欣喜之�,看到周圍跑步的人也越來越多,這么多跑步的�,他們難道都是在為減肥而跑步嗎?我不敢妄言,但我卻真切感受到了他們內(nèi)心那種無法用言語來表達(dá)的幸�,因為這些�,他們都有一種信念,一種對生活的信�,一種奮�(fā)向上的信念。他們就像那參天的白�,心兒永�(yuǎn)向往著藍(lán)天,也堅信生活永�(yuǎn)是光明的……

        跑步其實也是一種克服慵懶的良藥。每天早�,當(dāng)我跑步�(jìn)入公�,沐浴在鳥語與清�(fēng)之中,我總是感到莫名的亢�,也讓我明白人生就像一場馬拉松,如果你猶豫�,別人就會輕而易舉的超過你,如果你不顧阻�、不顧一切沖向終�,最后你就會獲得成功,享受成功的喜悅�

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