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自律給我自由

2020-11-15 15:01    來源:煉鐵廠    作者:王曄

       自律,是近幾年出�(xiàn)很高的一�(gè)�,也是慢慢被很多人所�(guān)注的一�(gè)�

       我最早開始認(rèn)�(shí)這�(gè)�,是一篇對(duì)女明星趙雅芝的采訪視頻中。視頻中,現(xiàn)�66歲的趙雅芝身材依舊如少女般瘦削挺�,氣�(zhì)如常,而臉上也是一貫的容光煥發(fā),皮膚好的完全不像是�60多歲的老人。尤其是那一抹從容與自信的神采,仿佛歲月從來沒有在她身上留下過痕�,讓人不禁感嘆于�(shí)光的偏心�

       趙雅芝在采訪中提�,自己之所以能將身材與顏值保持的這么好,與她在日常生活中的堅(jiān)持鍛煉和健康作息分不�。她提到,自己從20歲開始堅(jiān)持健�,雷打不�(dòng)�(jiān)持了40多年。同�(shí),每天早上一杯白開水和一杯果蔬汁,也是保持了很多�。正是這樣高度自律的生活,讓她的身體更加健�,容貌更加煥�(fā)�

       有一句話說得��“自我控制,是最�(qiáng)者的本能�”�(duì)于每�(gè)普通人來說,做�(qiáng)者無非就是掌控好自己的人�,在一步步腳踏�(shí)地中給自己更好地突破,而一�(gè)自律的人,是有更大的可能性去做到。每�(gè)人心中都有渴望的世界,而自律就是開啟那�(gè)繽紛多彩世界的金鑰匙�

       很多人都有這樣的經(jīng)�,心里清楚熬夜不好,可是一到晚上就總是沉迷在游戲和抖音�,直至夜深人�;清楚知道暴飲暴食不好,可是每次總有這樣或那樣的理由,心情不好想要大吃大喝、工作壓力想要酒精麻�,導(dǎo)致自己的體重一直飆�;還有想利用下班的�(shí)間學(xué)�(xí)新的技�,為自己的未來做好謀�,但一直停留在“從明天開�”的�(jìn)度中,立下的flag永遠(yuǎn)難以�(shí)�(xiàn)……

       人們常說,歲月從不敗美�。很多女明星尤其如此,但是我�?cè)诹w慕她們的同時(shí),不知道那些所有看似風(fēng)光的美麗背后,藏著的都是辛勤付出的汗�;所有令人羨慕的成就背后,都是像苦行僧般一樣的自律�

       自律給我自由,所以千萬不要放縱自�,給自己的人生找來各種各樣的借口。自律,才能�(duì)自己的人生負(fù)�(zé),才能擁有更多的主導(dǎo)�(quán)。一�(gè)自律的人,短�(shí)間或許看不出�,但�(jīng)過長年累月的積累,與不自律的人就�(huì)拉開差距�

       要學(xué)�(huì)�(yǎng)成自律的�(xí)慣,自律的生活方�,自律改變的不僅僅是一�(gè)人的容貌和氣�(zhì),而是讓我們的人生更多獲得了一些選擇權(quán)和自主權(quán),更�(huì)營造出一種健康積極的生活狀�(tài),成為一�(gè)人最頂級(jí)的魅�。你有多自律,就有多自由�

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