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我與�(yùn)動的不解之緣

2022-09-24 16:59    來源:煉鐵廠    作者:王曄

       古今中外,諸多名人對�(yùn)動都情有�(dú)�。宋代詩人陸游愛好運(yùn)動,寫下“八十身猶�,生涯學(xué)灌園”的詩�,在兵荒馬亂、寢食難安的年代,享�84�;新加坡前總理李光耀不論在家還是出國,每天雷打不動堅(jiān)持長�20分鐘,享�91�;思想家盧梭說�“散步促�(jìn)我的思想,我的身體必須不斷運(yùn)�,腦筋才會開動起來�”

       在運(yùn)動項(xiàng)目中,我喜歡跑步,尤愛晨�。每天清�6�(diǎn)的鬧鐘準(zhǔn)�(shí)把我叫醒,推開家門,有節(jié)奏地邁動雙腿,揮動雙臂。眼見晨光微�,感受清�(fēng)拂面,傾聽鳥鳴枝�,呼吸清新空氣,身體在運(yùn)�,內(nèi)心感受世界的美好。晨跑結(jié)束后,我心情放松、精力充沛開啟一天的新生��

       我與�(yùn)動的緣分是從小學(xué)三年級開始的。小�(shí)�,我體質(zhì)很差,過敏情況嚴(yán)重。每到春秋換季時(shí),就會出�(xiàn)�(yán)重的過敏性鼻炎和濕疹。為了治�,父母帶我輾�(zhuǎn)各大中小�(yī)�、診所,中�、西�、激�、偏方試了�(gè)遍,但依然不見好�(zhuǎn)。想不出好辦法,父親就帶我鍛煉身��

       �(xué)校距離我家不算遠(yuǎn),平日父親騎車載�10分鐘就到�,而步行則�30分鐘。每�(gè)上學(xué)�,父親就陪著�,迎著晨光,沿著石階�,步行到�(xué)校。記憶中,印象最深的是冬天的早晨。天寒地�,滴水成�,對于年幼的我來�,離開溫暖的被窩,頂著呼嘯的北風(fēng)步行在路�,需要極大的勇氣和毅力。縱然是這般,父親卻從未放松對我的鍛煉計(jì)�,總是一邊鼓�(lì)我,一邊帶著我跑步前�(jìn)。等到了�(xué)�,我面色紅潤,全身暖�,精力充�,很快就能投入到�(xué)�(xí)中。步行上�(xué)的習(xí)�,從小學(xué)三年級一直持�(xù)到小�(xué)畢業(yè),從不間斷,而我的過敏癥狀,也在日�(fù)一日步行中,逐漸好轉(zhuǎn)最終消��

       源于小學(xué)長期步行鍛煉打下的基�(chǔ),我的運(yùn)動能力也得到提升。上中學(xué)�(shí),參加學(xué)校運(yùn)動會,還曾獲得女�800米第二名的好成績。后�,隨著結(jié)婚生子,忙于工作和生�,運(yùn)動鍛煉的�(shí)間越來越少。偶�,也會和親朋好友去爬�、徒�、打�。那一�,身體和心靈都在路上,使人忘記憂�,忘記感傷,忘記疲勞,沉浸在快樂和美好之�,心曠神怡�

       再次開啟與運(yùn)動的緣分,始于一場大��2000年,在西京醫(yī)�8�(gè)小時(shí)的手�(shù)讓我有幸與死神擦肩而過。在�(jīng)歷了煎熬的康�(fù)治療�,為了提升身體機(jī)能促�(jìn)康復(fù),我又開始了晨跑。從最開始的腿腳發(fā)�、磕磕絆�,到�(xiàn)在行動自�、健步如飛,這一跑就是二十二�。我的身體,并沒有隨著年齡的增長和病痛的折磨而過早衰�,在�(yùn)動的加持�,煥�(fā)了新的活�,也激�(fā)了我對生活的激情和熱愛。我把這份激情和熱愛,傾灑于工作和生活中,努力工�,認(rèn)真生�,不斷提升自�,讓自己越發(fā)自信從容�

       生命不息,運(yùn)動不止,它的好處不勝枚舉。運(yùn)動能改變?nèi)说捏w�(zhì),增�(qiáng)人的身體素質(zhì);�(yùn)動能改變?nèi)说木駹顟B(tài),讓人富有激�;�(yùn)動能�(jié)識志同道合的朋友,讓生活更有意義。對于我來說,運(yùn)動是治愈一切的良藥,會讓我的人生變得豐富多�,也希望更多朋友能夠�(yùn)動起�,讓自己的人生更加多姿多彩�

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